Рубрика: Диета

Есть продукты, которые помогают легче перенести холода. Речь про калорийную пищу, к примеру, про паштет. В нем есть белки и … Продолжить чтениеНазван неожиданный продукт, который поможет согреться в холода

Если хочется быть здоровым, то следует помнить про сбалансированное питание. При этом в меню обязательно должна быть рыба. Такое заявление … Продолжить чтениеДиетолог назвала самую полезную рыбу

Если хочется быть здоровым, то в первую очередь надо серьезно подойти к составлению своего рациона питания. Меню должно быть правильным … Продолжить чтение«Ускоряет старение»: врач рассказала о вреде красного мяса

Многие используют классические диеты для того, чтобы попытаться быстро привести себя в порядок. Особенно актуальными такие методики становятся перед праздниками, … Продолжить чтениеПочему классические диеты бесполезны: мнение экспертов

Всем известно, что тренажерный зал — это единственный путь к эстетичному и здоровому телу, но убедить себя посещать его может … Продолжить чтениеКак «уговорить» себя ходить в тренажерный зал: эксперты назвали 3 хитрости

Продукты и блюда, которые принято считать полезными при похудении, могут только мешать бороться с лишними килограммами. Подробнее об этом рассказала … Продолжить чтение«Авокадо не способствуют снижению веса»: названы основные ошибки при похудении

Каждый в детстве слышал, что каши надо есть обязательно. Но все ли они действительно полезны? Как рассказала эндокринолог Диляра Лебедева, … Продолжить чтениеЭндокринолог перечислила самые вредные виды круп

Чтобы за зимние месяцы не набрать лишние килограммы, надо следить за балансом полезных элементов в своем рационе. Все-таки в этот … Продолжить чтениеГастроэнтеролог рассказала, как не набрать вес зимой

Необходимо контролировать количество сахара, которое поступает вместе с питанием. Как отмечают специалисты, норма сахара не должна превышать 10 процентов от … Продолжить чтениеКак рассчитать свою дневную норму сахара: ответ доктора

В холодное время года упадок сил не является чем-то странным: с усталостью сталкиваются практически все. Для того чтобы заметно улучшить … Продолжить чтениеКак справиться с упадком сил и усталостью с помощью питания: диетологи раскрыли секреты