Рубрика: Диета

После того как вы достигли своей цели  благодаря упорному труду и самодисциплине во время диеты, настоящий вызов заключается в удержании … Продолжить чтениеТренер Иван Иванов рассказал, как удержать вес после диеты

Специалисты рекомендуют не пропускать утренний прием пищи, отмечая, что он дает не только сытость на долгое время, но также дарит … Продолжить чтениеДоктор объяснил, что и почему нельзя есть на завтрак

Если хочется избежать проблемы лишнего веса, то надо следить за количеством потребляемых калорий, не переедать. Подробнее о том, что нужно … Продолжить чтениеЭндокринолог перечислила главные принципы сохранения плоского живота

Шампиньоны – это безопасные грибы, которые без проблем можно найти на полках магазинов. Их часто используют в кулинарии. Блюда получаются … Продолжить чтениеПочему нужно есть шампиньоны: диетолог перечислила главные причины

Испанские ученые рассказали, что есть напиток, которые помогает снижать вес. Речь идет про бодрящий и ароматный кофе, который пользуется популярностью … Продолжить чтениеНазван популярный напиток, который помогает похудеть

Самая полезная каша – овсянка. Она укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение. Такое заявление сделала терапевт Наталья Павлюк, передает издание «Москва 24». … Продолжить чтениеПеречислены самые полезные крупы для здоровья

Если хочется быть здоровым и стройным, то важно соблюдать простые правила, с которыми каждый может справиться. Надо включать в свой … Продолжить чтениеКакое сочетание продуктов повышает скорость обмена веществ: худеющим на заметку

Овощи – это те продукты, которые обязательно должны быть в рационе. Многие привыкли также, что такая еда – основа здорового … Продолжить чтениеПеречислены овощи, которые способствуют набору веса в среднем возрасте

Сыры должны быть в рационе человека, который следит за своим питанием. Но какие из них принесут больше пользы организму? Подробнее … Продолжить чтениеНазваны самые полезные виды сыров

Мужчинам и женщинам пожилого возраста следует добавить в свой рацион продукты, которые помогают улучшать память. Подробнее о том, что надо … Продолжить чтениеНазваны продукты, которые помогают улучшить память в пожилом возрасте