Рубрика: Диета

Многим хочется найти продукт, который может спокойно есть и при этом худеть. Такого не бывает. Но вот есть закуска, которая … Продолжить чтениеНазван продукт, который не дает расти жиру на животе

Питание должно быть сбалансированным и полезным. В меню должны быть крупы, молочка, мясо, субпродукты. При этом последние даже полезнее мяса, … Продолжить чтениеЧто съесть на обед, чтобы улучшить здоровье: совет гастроэнтеролога

Многие мужчины и женщины, которые хотят избавиться от лишних килограммов, считают, что после 18:00 лучше ничего не есть. Но правильно … Продолжить чтениеМожно ли худеющим есть после 18:00: комментарий нутрициолога

Картофель – самый популярный овощ. Некоторые не могут представить свой рацион без добавления в него этого корнеплода. Блюда из него … Продолжить чтениеСколько можно съесть картофеля за один день: комментарий диетолога

Главное правило похудения – тренировки. Уже через два месяца занятий спортом можно улучшить состояние своего организма. При этом не стоит … Продолжить чтениеДиетолог подсказала эффективный способ похудения

Если вы стараетесь избавляться от лишнего веса с помощью максимально здоровых способов, то знаете о простом правиле: в рацион нужно … Продолжить чтениеКакой напиток поможет похудеть и улучшить состояние здоровья: диетологи раскрыли секрет

Летом многие нарушают привычный режим дня, сбивают его, а также допускают послабления в диетах. Но осенью, когда надо начинать поддерживать … Продолжить чтениеКак наладить питание после летнего отдыха: советы нутрициолога

Наверняка вы замечали, что при схожем образе жизни и подходу к питанию у людей совершенно разные «отношения» с весом. СодержаниеКакие … Продолжить чтениеКакие 5 привычек помогут ускорить обмен веществ: рекомендации диетологов

Если хочется как можно дольше оставаться здоровым и не иметь жалоб на самочувствие, то следует ответственно подойти к составлению своего … Продолжить чтениеГинзбург назвал самые вредные продукты для почек

Всем известно, что завтрак – это важный прием пищи, который не стоит пропускать. Но некоторые люди, чтобы сократить время готовки, … Продолжить чтениеКакие продукты нельзя есть на завтрак: ответ врача