О диете здесь

Перловая крупа богата витаминами, микроэлементами и аминокислотами, однако некоторым людям ее употреблять не стоит. Кому противопоказана перловка, рассказала кандидат медицинских … Продолжить чтениеКому нельзя есть перловку: нужно знать, чтобы не навредить

Самый ходовой гриб на кухне – это шампиньон. Этот гриб не требует особой обработки и считается, что отравиться им невозможно. … Продолжить чтениеКому полезно, а кому вредно есть шампиньоны: польза и вред

Если вы следите за весом, вам наверняка понадобится список из правильных перекусов, которые способны утолить голод и при этом не … Продолжить чтениеКакие снеки можно есть на диете: попкорн в их числе

Большинство людей прекрасно понимают, что завтрак – это главный прием пищи за день. А чем завтракать, чтобы быть сытым длительное … Продолжить чтениеЧем нужно завтракать, чтобы быть сытым: без проблем дождетесь обеда

Как избавиться от лишнего веса? Казалось бы, ответ на этот вопрос очевиден: «Надо просто меньше есть». И люди, желающие постройнеть, … Продолжить чтение«Чем меньше калорий, тем лучше»: способствует ли соблюдение этого правила похудению — оказывается, все не так просто

Без тщательно выверенной системы питания невозможно будет похудеть и сохранить свой результат навсегда. Если вы столкнулись с проблемой лишнего веса, … Продолжить чтениеКакие 3 правила питания помогут похудеть: советы диетологов