О диете здесь

Не всякий согласится отказаться от не самых полезных, но вкусных закусок. Так происходит ровно до той поры, пока не придется … Продолжить чтениеМужчинам назвали вескую причину изменить рацион питания

Красная и черная икра – это не просто деликатес. Это полезные продукты питания, но диетологи не рекомендуют есть их ложками. … Продолжить чтениеКакая икра полезнее – черная или красная: ответ диетолога

На сегодняшний день существует огромное множество всевозможных диет и способов, при помощи которых можно избавиться от излишнего веса.  Есть много … Продолжить чтениеРисовая диета: как правильно готовить рис для похудения

Омлет с колбасной и сырной добавками… На первый взгляд, у данного блюда есть только плюсы: доступность ингредиентов, простота и быстрота … Продолжить чтениеОмлет с колбасой и сыром: чем опасен такой завтрак

Сварили яйца и избавили их от скорлупы? Наверняка вам хочется съесть это кушанье с майонезом или сметаной! Сочетание действительно является … Продолжить чтениеОпасное сочетание: почему вареные яйца не стоит есть с майонезом или сметаной — вот что может произойти

Чеснок — это овощ, обладающий очень ярким вкусом и целым рядом полезных свойств. Многим людям этот продукт можно употреблять ежедневно. … Продолжить чтение5 типов людей, которым стоит есть чеснок каждый день

Если никакая диета не может сделать вашу фигуру идеальной, вероятнее всего, вы делаете что-то не так. Вот 3 наиболее распространенные, … Продолжить чтениеПочему вы сидите на диете, но не худеете: 3 самые популярные ошибки

Вечерняя трапеза играет важную роль в нашем самочувствии и качестве сна. Многие люди задаются вопросом, каких продуктов лучше избегать перед … Продолжить чтениеЧто не рекомендуется есть на ужин: секреты идеального вечернего меню для крепкого сна и стройной фигуры

Если вы заметили, что набрали лишний вес, то осенью весьма просто справиться с данной проблемой. Дело в том, что начинается … Продолжить чтениеПочему стоит есть тыкву во время похудения: мнение диетологов

После пятидесяти лет организм человека претерпевает существенные изменения, требующие особого подхода к питанию. Правильно подобранный рацион помогает сохранить здоровье, энергию … Продолжить чтениеКакие продукты надо есть после 50 лет: путеводитель по здоровому долголетию