Рубрика: Диета

Процесс похудения обычно ассоциируется с резким сокращением калорийности рациона. На самом деле, чтобы стать стройным, голодать не нужно. Надо лишь … Продолжить чтениеКак похудеть, не отказывая себе во вкусной еде: 3 совета

Кажется, что-то проще и обычнее, чем творог с чаем, трудно представить. Однако врачи и диетологи настоятельно не рекомендуют сочетать эти … Продолжить чтениеПочему творог нельзя запивать чаем: удивительные факты о сочетании продуктов

Если вы в стремлении получить фигуру мечты решили сесть на диету, время от времени позволяйте себе небольшие послабления в виде … Продолжить чтениеКакие сладости можно есть на диете без риска для фигуры: не ограничивайте себя – рискуете сорваться 

Многие считают свеклу полезным продуктом, благодаря ее богатому витаминному составу. Однако постоянное употребление этого корнеплода может привести к нежелательным последствиям … Продолжить чтениеПочему нельзя есть свеклу каждый день: скрытые риски и важные советы

Люди худеют не только для того, чтобы продолжать носить любимую одежду. Много чего пишут о жире на боках и животе, … Продолжить чтениеНазвана диета, которая избавит от жира с боков: минус 10 килограммов в месяц

Многим сложно представить свою жизнь без кофе, поскольку напиток бодрит лучше всех остальных вариантов. Также не стоит забывать о том, … Продолжить чтениеМожно ли пить кофе во время похудения или лучше заменить его чаем: мнение диетологов

Наверняка многие знают, что июнь – еще не пора для арбузов. Но ведь так хочется сей дивный дар природы отведать. … Продолжить чтениеМожно ли есть арбузы в июне: что говорят эксперты

Как известно, клубника является одной из самых полезных для организма человека ягод. В ней содержится множество витаминов (В и Е), … Продолжить чтениеПочему клубнику нужно есть со сливками: оказывается, есть веская причина

У воды с лимоном весьма противоречивая «репутация». Некоторые считают, что это секрет их красоты, молодости, здоровья и стройности. Другие же … Продолжить чтениеДействительно ли стоит пить воду с лимоном или это бесполезное занятие: мнение диетологов

Кардиологи сомневаются в пользе и безопасности интервального питания, которое предусматривает периодическое голодание. В краткосрочной перспективе интервальное питание улучшает некоторые параметры … Продолжить чтениеКардиологи поставили под сомнение пользу интервального голодания: что с ним не так