Рубрика: Диета

Диетологи не советуют самостоятельно выбирать себе рацион питания или руководствоваться советами блогеров, так как любая диета сказывается на состоянии здоровья. … Продолжить чтениеКак ускорить обмен веществ и зачем это нужно: советы худеющим

Диета – это не просто отказ от еды ради уменьшения объемов талии и борьбы с лишними килограммами. Любое вмешательство чревато … Продолжить чтениеКак диета связана с возрастом: это нужно знать всем, кто решил начать худеть

Завтрак является важным приемом пищи, если хочется улучшить состояние своего здоровья. При этом даже бутерброды могут стать полезными, если знать … Продолжить чтениеНазваны лучшие продукты на завтрак для крепких сосудов

Многие девушки мечтают быстро и эффективно похудеть. Самое интересное, что существуют эффективные методики, которые реально дают эффект за короткое время. … Продолжить чтениеКак похудеть на размер за один день: 7 простых способов

Чай можно смело назвать одним из самых популярных напитков. Но что делать, если в чае оказалось много сахара?  Многие люди … Продолжить чтениеЧто делать, если чай слишком сладкий: 3 совета

Весной многие начинают задумываться на тем, как привести свое тело в форму перед пляжным сезоном. Диетолог Елена Соломатина объяснила, что … Продолжить чтениеДиетолог рассказала, как похудеть на капусте

Пюре — это классическое блюдо, которое полюбилось многим. Кажется, что в приготовлении нет ничего сложного. Однако, пюре также можно сделать … Продолжить чтениеКакие 4 продукты идеально подходят к пюре: вкус станет еще ярче

Соблюдение диеты или известное правило «не есть после 6 вечера» может заставить человека лечь спать голодным. Но сон и пищеварение … Продолжить чтениеМожно ли ложиться спать голодным: диетологи рассказали, что съесть, если очень хочется

В морепродуктах содержится омега-3, которая полезна для организма. Но считается, что больше всего этот компонент содержится в красной рыбе.  При … Продолжить чтениеС чем полезно есть селедку: лучшие продукты

Большинство людей привыкли к тому, что повторное использование остатков еды — это прекрасный способ сокращения отходов и экономии ресурсов.  Однако … Продолжить чтениеОтрава из кастрюли: 5 овощей, которые не стоит нагревать повторно