Рубрика: Диета

После пятидесяти лет организм человека претерпевает существенные изменения, требующие особого подхода к питанию. Правильно подобранный рацион помогает сохранить здоровье, энергию … Продолжить чтениеКакие продукты надо есть после 50 лет: путеводитель по здоровому долголетию

Для того, чтобы сохранить красоту и молодость, нужно вести здоровый образ жизни. Но еще более важно нормализовать систему питания. Какая … Продолжить чтениеКак сохранить молодость и красоту: диетологи раскрыли систему питания

Можно смело говорить о том, что лишний вес – понятие относительное.  Одна девушка может считать свои бедра широкими и думать, … Продолжить чтениеКак проверить, есть ли у вас лишний вес: экспресс-метод

Среди существующего многообразия диет можно найти не только доступные и эффективные варианты, но также и те, что полезны для здоровья.  … Продолжить чтениеКому подойдет белковая диета: самый простой вариант – с нее невозможно сорваться

Для того, чтобы похудеть, нужно подготовиться к серьезной и длительной работе над собой. Похудение заключается не только в подсчете калорий … Продолжить чтениеКакие установки мешают сбросить вес: мнение диетологов

О привлекательных формах женщины задумывались во все времена, в том числе и при Советах. Собрали топ-3 наиболее популярных диеты, которых … Продолжить чтениеКак худели женщины в Советском Союзе: самые популярные диеты того времени

Если говорить научным языком, то целлюлитом называется воспаление подкожно-жировой клетчатки. Одна из причин, которая приводит к появлению целлюлита – неправильные … Продолжить чтениеКакие продукты не стоит употреблять, если вы не хотите стать жертвой целлюлита: список небольшой

Благодаря своему составу регулярное употребление орехов способствует установлению оптимального уровня холестерина в организме и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в … Продолжить чтениеСколько орехов можно есть в день? Рекомендации экспертов

Многим хочется, чтобы волосы быстрее смогли отрасти: благодаря этому можно добиться идеальной прически. Однако не у всех получается добиться поставленной … Продолжить чтениеКакие продукты помогут ускорить рост волос: диетологи назвали лучшие варианты

Те, кто придерживается той или иной диеты в стремлении заполучить фигуру мечты, очень часто отказываются от хлеба, в качестве обоснования … Продолжить чтениеКакой хлеб можно есть на диете: 3 варианта для худеющих