Рубрика: Диета

Похудеть летом поможет включение в рацион сезонных овощей и ягод. Об этом рассказала диетолог, нутрициолог Ольга Ромашина в разговоре с … Продолжить чтениеЧто есть летом, чтобы похудеть

Жесткие диеты и отказ от любимых лакомств препятствуют похудению. Об этом предупредила диетолог Алена Молчанова. Самые распространенные ошибки при похудении … Продолжить чтениеПеречислены самые распространенные ошибки при похудении

Соль давно стала главным врагом здорового образа жизни в глазах многих. Ее обвиняют в повышении давления, отеках и проблемах с … Продолжить чтениеСоль – это яд или насущная необходимость? Почему вы могли ошибаться

Мы привыкли думать о похудении только в терминах «калории на вход — калории на выход». Но внутри нас живет целая … Продолжить чтениеКак кишечник диктует правила похудения и что с этим делать

Отпуск мечты грозит обернуться парой лишних килограммов! Гастрономический соблазн на отдыхе – серьезное испытание для талии. Многие бессознательно используют еду … Продолжить чтениеВаши подруги будут завидовать: как наслаждаться едой в отпуске и не поправиться