Рубрика: Диета

Наши далекие предки считали, что можно прожить жизнь, употребляя только воду и финики. Изначально, этот замечательный продукт получил распространение на … Продолжить чтениеЧто происходит с организмом, если начать есть финики каждый день — кому от них лучше отказаться

Издавна каши считаются самым полезным продуктом. Однако современные гастроэнтерологи и педиатры исключают из этого списка манную кашу. Почему так происходит? … Продолжить чтениеПочему манную кашу считают вредной: категории людей, которым ее нельзя — откажитесь, пока не поздно

Многие ждут новогодних праздников только для того, чтобы вдоволь наесться вредными и вкусными блюдами. Всего одного такого кратковременного периода будет … Продолжить чтениеКакие 5 хитростей помогут сделать праздничный стол более полезным: советы диетологов

СодержаниеКакие 7 продуктов питания должны быть в рационе хотя бы раз в неделюЦитрусовыеБобовыеЯблокиКиноаЗеленьСельдерейГречка Если вы хотите оставаться молодым, здоровым, крепким … Продолжить чтениеКакие 7 продуктов питания должны быть в рационе хотя бы раз в неделю: мнение диетологов

Как известно, чеснок является одним из самых полезных продуктов. Но малоизвестно то, что многие едят его без пользы для здоровья. … Продолжить чтениеКак правильно есть чеснок: многие едят без пользы для здоровья

Кто может удержаться и не попробовать за новогодним столом оливье или селедку под шубой? Это вкусные салаты, которые всегда вызывают … Продолжить чтениеСколько можно съесть оливье и селедки под шубой без вреда для здоровья: комментарий диетолога

В зимнее время необходимо с особой заботой подходить к своему здоровью. Все же в такой период организм серьезно страдает от … Продолжить чтениеКакие продукты надо включить в идеальное зимнее меню: советы медиков

Существуют продукты, которые помогают насытить организм полезными элементами и надолго избавиться от чувства голода. В первую очередь речь идет про … Продолжить чтениеНазваны продукты, которые помогают снизить аппетит

Многие привыкли к мысли, что завтрак – самый важный прием пищи. Но если после сна человек не чувствует голод, то … Продолжить чтениеДиетолог развеяла популярный миф о важности завтрака

Если хочется оставаться как можно дольше здоровым, то нужно внимательно следить за своим рационом питания. К примеру, ежедневно следует есть … Продолжить чтениеПочему каждый день надо есть яблоки: комментарий диетолога